Im ersten Termin informiere ich mich über deine derzeitige persönliche Situation und deine Ziele und wir füllen gemeinsam einen Fragebogen aus.

Nach Analyse deines Fragebogens, erstelle ich dir eine ausführliche schriftliche Auswertung und individuell auf deine Situation abgestimmte Empfehlungen.

Die Auswertung und die Empfehlungen besprechen wir im zweiten Termin.
Damit dir danach nicht „der Kopf schwirrt“, bekommst du beides schriftlich und kannst jederzeit nachlesen.

Ich erläutere wie sich Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auf die Gesundheit auswirken und unterbreite Vorschläge zur Verbesserung.

Danach beginnt die Phase der Umstellung (6 Wochen). Du kannst die Empfehlungen Stück für Stück umsetzen, ausprobieren und dich an Neues gewöhnen. Während dieser Zeit stehe ich dir bei Fragen und Problemen telefonisch oder per E-Mail zur Seite.

Bei Bedarf findet nach ca. 6 Wochen ein zweites Beratungsgespräch statt.
In diesem Termin schauen wir, was du bereits umsetzen konntest, legen das weitere Vorgehen fest und besprechen ob ergänzende Maßnahmen für dich sinnvoll sind.

Preise

Kennenlerngespräch, telefonisch	kostenlos
Erstgespräch Aufnahme der aktuellen Situation – Ausfüllen Fragebogen	50 €
Analyse/Auswertung Fragebogen Erläuterungen zur Analyse besprechen der Empfehlungen	190 €
Umsetzungsphase (6 Wochen) Telefonate oder E-Mail Kontakt bei Bedarf	kostenlos
Folgetermin bei Bedarf	nach Zeitaufwand 50 € / Std.