Herzlich Willkommen!

Ganzheitliche Gesundheit ist Wohlbefinden in allen Bereichen, körperlich, geistig und seelisch und sie hat Einfluss auf unsere Lebensfreude.

Sie spiegelt sich in Haut und Haaren, in Psyche und Gemütszustand und nicht zuletzt im Immunsystem und der Widerstandskraft.

Gesundheitsvorsorge liegt in deiner eigenen Verantwortung.
Eine individuelle Gesundheitsberatung zeigt dir die Wege gesund und fit zu bleiben.

Cornelia Hochler, Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit

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Das Ziel ganzheitlicher Beratungen ist das Verbessern deiner gesundheitlichen Situation und damit auch deiner Lebensqualität. Das Finden von Ursachen und Zusammenhängen, die möglicherweise zu den bestehenden Problemen geführt haben.
Nicht das Unterdrücken von Symptomen! Prävention ist besser als Medikation.

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Drei wesentliche Säulen deiner Gesundheit:

Ernährung

Ernährung

Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit, weil jede einzelne unserer Zellen darauf angewiesen ist, mit Nährstoffen und Vitalstoffen versorgt zu werden.

Bewegung

Bewegung

Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung, kurbelt den Stoffwechsel an, bringt Sauerstoff in die Zellen und baut Stress ab.

Entspannung

Entspannung

Erholungsphasen und kleine Auszeiten im Alltag sind wichtig, um leistungsfähig, fit und gesund zu bleiben. Entspannung braucht der Körper und auch die Seele.

Gewohnheiten

„Krankheiten befallen uns nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern entwickeln sich aus täglichen Sünden gegen die Natur.“ (Hippokrates)

Ungesunde Ernährung

Morgens ein Teilchen vom Bäcker, mittags etwas aus der Imbissbude oder ein Fertiggericht aus der Mikrowelle und abends eine Tiefkühlpizza.

Bewegungsmangel

Wir fahren jeden Meter mit dem Auto, parken möglichst gleich vor der Tür, sitzen den ganzen Tag am Schreibtisch und am Abend auf der Couch.

Dauerstress

Zeitdruck, Termindruck und immer erreichbar. Anhaltende Überlastungen, egal ob im beruflichen oder im familiären Bereich, können uns krank machen.

Gemeinsam für dein Wohlbefinden

Jeder Mensch ist einzigartig und individuell verschieden.
Deshalb sind auch meine Beratungen individuell und auf dich persönlich abgestimmt.
Meine Empfehlungen berücksichtigen deine Lebensumstände, Möglichkeiten, Bedürfnisse und Wünsche.
Gemeinsam finden wir deinen persönlichen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude.

Kurse

Kurse

Aktuelles

Nach der Coronazeit bin ich endlich wieder persönlich für euch da.

Vereinbare direkt deinen Termin unter mail@cornelia-hochler.de

Über mich

Mein Name ist Cornelia Hochler. Ich beschäftige mich seit vielen Jahren mit Naturheilkunde und dem Einfluss von Ernährung, Bewegung und Entspannung auf die Gesundheit.

Ich war selbst von Erkrankungen und Beschwerden betroffen, habe einen gesundheitlichen Crash erlebt und damit am eigenen Leib erfahren, welche Auswirkungen ungesunde Ernährung und Dauerstress haben können.

Erst eine Ernährungsumstellung, Vitamine, Mineralstoffe und eine Änderung der Lebensweise bewirkten, was Medikamente und Behandlungen jahrelang nicht geschafft hatten – es ging mir wieder gut. Diese Erfahrungen führten dazu, dass ich mich mehr und mehr mit der Thematik beschäftigte und Ausbildungen absolvierte, um fundiertes Wissen zu erlangen und zu verstehen, was in unserem Körper passiert und warum.

Ich gebe mein Wissen gern weiter und freue mich, dich in Gesundheits- und Ernährungsfragen kompetent zu beraten und dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Lebensqualität zu begleiten.

Zertifiziert durch

Ausbildungen

  • Fachberaterin für holistische Gesundheit (Akademie der Naturheilkunde)
  • Mineralstoffberaterin (Institut für Biochemie nach Dr. Schüßler)
  • Wechseljahre-Beraterin (Heilpraktikerschule Isolde Richter und Akademie Gesundes Leben)
  • Vitalstoffberaterin (Heilpraktikerschule Isolde Richter)
  • Entspannungstherapeutin (Mitteldeutsches Institut f. Weiterbildung MIFW)
  • Kursleiterin Stressbewältigung/Stressmanagement (MIFW)
  • Kursleiterin Autogenes Training (MIFW)
  • Kursleiterin Progressive Muskelrelaxation (MIFW)
  • Nordic Walking Trainerin (Nordicfit Academy)

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Nutzen Sie das Kontaktformular oder schreiben Sie eine E-Mail an mail@cornelia-hochler.de

Adresse

Kümmelweg 32
04158 Leipzig

Telefon

0341 / 87 95 878

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